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8H工间操

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官方介绍(2017-11-01)


工作繁重,没时间动——缺乏时间规划,颈椎腰椎犯了。 哦,我就是小白(土肥圆)!——有没有运动量小,但又十分有效的运动? 没有指导,怎么运动——我只想在工作期间稍微活动一下! 我想动动,一忙起来就忘了——有没有工具能提醒我一下? 在工作时间,用碎片时间 在工作地点,无需专业场地 为工作人群,制定5分钟即可完成的工间运动。 运动、医学专家把控内容,针对办公室人群制定科学、适宜的微运动 动作示范配有教练视频,标准的动作演示和形象的语言描述

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    2018-11-28我要注册,发验证码他一直说我请求超时。是不是出现bug了呢? @8H工间操 苹果版

    2017-11-07不能注册怎么回事?总提示出错。 @8H工间操 苹果版

    2017-09-25我的需求就是工作之余动一动,不需要那么大剂量的运动,这个app正好满足这个需求。评分功能很有趣,小朋友玩得停不下来! @8H工间操 苹果版

    2017-09-25我是一名重度颈椎病的策划师,每天伏案写方案,常常加班到深夜。医生让我多运动,而我苦于没时间,且健身房对我来说强度太大,身体适应不了。用这个app真的解决了我不少问题,现在颈椎病也没那么严重了。感谢开发者!! @8H工间操 苹果版

    2017-04-08可以提醒自己该运动了!长期坐办公室腰酸背痛,现在运动后改善不少!软件里的动画萌萌哒!希望自己能坚持下去! @8H工间操 苹果版

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