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Now正念冥想iPhone版

最新版本:3.2.3   热度:

系统:iPhone   大小:106MB

标签:催眠
最新版更新说明(2020-06-26)

1.修复个别用户微信登录提示未验证应用问题

介绍

Now 正念冥想,宁静身心和压力管理平台。

我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程,让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作,专注高效的完成目标,同时又能在晚上享受一场高质量的深度睡眠,不再为失眠所困扰。
每天5到10分钟,打造极致的收听体验,让你享受一场身临其境般的内心旅程。
Now冥想,用冥想改变生活,助力健康生活,让身心充满能量。

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【用户心声】
失眠患者:
“很多办法都试了,总是反反复复,睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段,其实也没有明显的效果,但我听里面的老师说,冥想需要坚持,天天练习,过程中还是很舒服很放松的,我就坚持下来了,不知不觉两个月过去,睡眠好了很多,半夜很少醒来,睡醒后精神也很好,我还会坚持练习下去。”

上班族:
“以前我都会很郁闷,觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练,顾着看电视,又晚睡了;准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后,心理上放松了不少,不再会过于自责。30天基础训练,今天才是第一天,我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习,也不会心理负担太重了,focus在当下,第二天抽出时间练习。”

学生党:
“最近面临重要考试,感觉压力大。这套课程,仿佛一位知心朋友,仿佛重要的家人,陪伴在我身边,轻轻地帮助我认识现状和自动思维。我既能在这种引导下逐渐改善自己追求完美的自动思维、受困恐惧和幻想的思维偏向。另一方面,一个人静静呆着,听着这段音频,就仿佛得到一种难得的陪伴的力量,因为伴随精神的交流和支持,前提也做到了:懂我的思维、懂我的需求。 感慨、感激和期待!因为这种体验,我作为普通人,没有在自己读书或和父母亲人、朋友的陪伴交流中获得过。 相信now冥想还能为我们的社会、我们普通人日常生活带来新改观。”

痊愈的抑郁患者:
“我也曾经用日记记录过我那段黑暗时刻,发现那时间的自己,思维能力下降,无法用语言表达出来,记录也乱七八糟的,只是庆幸我后来遇到了now,事情变得越来越好,就痊愈了~现在每天都很充实开心,也找回了自己的喜欢的感兴趣的事物~我希望这个世界不再有抑郁症~那是常人无法理解的痛苦~我希望还在抑郁的人们都康复,他们可以再感受生活的美好,和家人在一起的幸福~祝大家永远开心健康~”

* Now接入了使用HealthKit中的正念分钟数,如您允许该权限,我们会将您的正念训练时间同步到健康中的正念训练。您可在首页-登录后点击头像-找到链接Apple·健康,关联相关功能。
*“探索-正念学院”下面新增了线下课模块,此处购买的是实体产品会用到微信和支付宝支付。

* 自动续订说明:
连续包月会员:按月自动续费,每月缴纳一次,价格¥40
连续包年会员:按年自动续费,每年缴纳一次,价格¥298
-付款:将在确认购买时从iTunes账户中扣除。
-取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store 与 App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用。
-续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺眼一个订阅周期。
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