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Now正念冥想安卓版

最新版本:3.2.2   热度:

格式:APK   大小:21.1MB

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标签:催眠
最新版更新说明(2020-06-10)

1.保持音频课程页播放,保持专注
2.增加课程序言音频
3.喜欢页可取消喜欢的课程
4.修复已知bug

介绍

Now 正念冥想,宁静身心和压力管理平台。

我们提供国内权威、全面的冥想练习教程,让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作,专注高效的完成目标,同时又能在晚上享受一场高质量的深度睡眠,不再为失眠所困扰。
每天5到10分钟,打造优质的收听体验,让你享受一场身临其境般的内心旅程。
Now冥想,用冥想改变生活,助力健康生活,让身心充满能量。

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【用户心声】
失眠患者:
“很多办法都试了,总是反反复复,睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段,其实也没有明显的效果,但我听里面的老师说,冥想需要坚持,过程中还是很舒服很放松的,我就坚持下来了,不知不觉两个月过去,睡眠好了很多,睡醒后精神也很好,我还会坚持练习下去。”

上班族:
“以前我都会很郁闷,觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练,顾着看电视,又晚睡了;准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后,心理上放松了不少,不再会过于自责。30天基础训练,今天才是第一天,我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习,也不会心理负担太重了,focus在当下,第二天抽出时间练习。”

学生党:
“这段时间面临重要考试,感觉压力大。这套课程,仿佛一位知心朋友,仿佛重要的家人,陪伴在我身边,轻轻地帮助我认识现状和自动思维。我既能在这种引导下逐渐改善自己追求完美的自动思维、受困恐惧和幻想的思维偏向。另一方面,一个人静静呆着,听着这段音频,就仿佛得到一种难得的陪伴的力量,因为伴随精神的交流和支持,前提也做到了:懂我的思维、懂我的需求。 感慨、感激和期待!因为这种体验,我作为普通人,没有在自己读书或和父母亲人、朋友的陪伴交流中获得过。 相信now冥想还能为我们的社会、我们普通人日常生活带来新改观。”

痊愈的抑郁患者:
“我也曾经用日记记录过我那段黑暗时刻,发现那时间的自己,思维能力下降,无法用语言表达出来,记录也乱七八糟的,庆幸我后来遇到了now,事情变得越来越好~现在每天都很充实开心,也找回了自己的喜欢的感兴趣的事物~我希望这个世界不再有抑郁症~那是常人无法理解的痛苦~我希望还在抑郁的人们都康复,他们可以再感受生活的美好,和家人在一起的幸福~祝大家永远开心健康~”


【联系我们】
微信公众号:「Now冥想」
微博官方账号:@Now冥想
品牌商务合作:contact@17mingxiang.com

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查看更多评论手机Now正念冥想评论

    2018-12-18口齿不清,引导语音没有感染力

    2018-04-30希望能推出课程单买,会员对于学生来说太贵了

    2018-02-05根本打不开,评论仔细看全是拖,进都进不去,哎,看到这条评论的朋友们请深思,不信的话可以自己下载试试

    2018-02-02功能齐全。很好界面!各项功能使用一目了然。很好界面 我想花点时间真心的表达一下我对产品的感谢,之前我听说过冥想,但对冥想没有什么了解,误以为冥想就是发呆呗或者什么都不想,有一次偶然的机会我参加了他们举

    2018-02-02我开始坚持还没有太长时间,但我已经感觉到了冥想给我的影响,它影响我最大的就是内心观念,冥想时让我压力释放觉得放松

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