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喝水也是一门学问,这两款App教你如何正确喝水

水是生命之源,喝水可以帮助我们恢复活力,远离疾病,越来越多的人意识到喝水的重要性,一天八杯水相信大家也都不陌生,但是我们在工作和生活中经常会因为别的事情而忘记喝水,同时每个人的身体状况不尽相同,究竟该怎么喝水一直是个大学问,今天小编就来给大家推荐两款教你喝水的APP

喝水时间

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第一次进入App,首先要进行的就是根据自己的实际需求进行目标设置,共有健康目标、美容目标、补水疗法,并且每一项目标都有详细的介绍,适合不同要求的人群。

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之后需要进行一些其他的基础设置,包括身高、体重、早中晚餐时间、午休睡眠等详细的小细节,不同用户根据自己的详细情况进行选择,设置完成后点击即可计算喝水量。

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设置完成后回到首页,就可以看到每天需要的喝水量,如果你觉得测试不太准确,这个数值是可以自定义的,每次喝水可以设置喝水ml,完成后会有善意的小提醒和剩余喝水量,同时,软件右上角还会有当前所在城市的天气信息、温度、湿度,你可以根据这些情况适当调整每日的喝水量。

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最关键的还是喝水提醒,软件支持定时提醒喝水,时间可以自行进行设置,同时支持自定义提醒文字,不来点刺激的不知道喝水是吧!

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除了喝水、提醒外,软件还提供了一些其他贴心的小功能,美容、补水参考,喝水容器参考以及各个水果含水量参考等等,方便用户详细了解每日的喝水量,养成健康的喝水习惯。

我的水平衡

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我的水平衡也是一款喝水提醒App,这款App更为简洁,功能也更专注与喝水提醒,首次进入App,跟着提醒一路进行相关设置,进入主界面。

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软件的界面设置的非常个性,水位会根据喝水的增多向上涨,喝水也支持更多的选项,茶、饮品等等。

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搭配喝水的还有更多好玩的内容,你可以完成不同的目标来获得奖励,软件提供了多个奖励方式,供你去发掘,让喝水也变得有意思的多。

小结

有了这两款喝水App,你再也不用担心忘记喝水了,同时还能够根据不同的身体状况制定不同的喝水习惯,维持住这样的习惯,打造健康强壮的身体,两款软件还提供各种贴心的小功能,真正让喝水也变得有趣起来,让我们一起使用这两款App重视喝水,重视健康。

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