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按个摩app是真的假的 按摩的手法揉法

指揉法 拇指或食指指腹施于治疗部位或穴位上,然后做轻柔和缓的环形转动。

鱼际揉法 以大鱼际或小鱼际施力于治疗部位,做轻柔和缓的环形转动。

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施力部位要吸附在治疗部位上,带动身体的深层组织,而不是和揉动皮肤,注意不要和皮肤产生摩擦。

幅度适中,不要过大或过小,一般是小幅度的环形转动。

若按摩于穴位时,按摩的地方最好有酸麻胀痛等感觉。 

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手指施加的压力要均匀, 动作最好协调有节率。

按摩时被按摩者要心态和缓,肌肉放松,才能使按摩达到更好的效果。

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