keep如何自己制定计划 keep制定计划教程

keep是一款专业的减肥健身app，不仅可以提供专业的减肥视频教程还可以根据不同的人群定制训练计划，下面教大家keep制定训练计划教程。

打开keep手机客户端

选择发现选项，点击训练，找到训练计划

然后根据自己的需要定制每周训练计划。然后保存计划。就成功的制定了训练计划啦。