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自在正念

自在正念睡眠冥想,风靡硅谷的专注力练习! 正念,也被称为“内观禅”,是一种培养精神力的禅修方法,用以探索自我、增长智慧。...... 自在正念主要具有催眠等特色玩法……爱好玩自在正念的你,不妨试试和自在正念类似的app,新奇的玩法在等着你哦

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