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正念坊

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你读过哪些正念书?是不是很多?我也读过很多,这本对我帮助最大:《正念禅修——在喧嚣的世界中获取安宁》 这本《正念禅修》用八周的课程,指导我们有系统的练习禅修。 我为此做了这个APP, 主要有两个功能: 1. 更好的音频引导。 本app采用的是台湾版的音频。 有别于大陆版本, 台版的声音更加平和。 2. 能督促我们坚持练习。 每次练习, 都可以获得一朵莲花!

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