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小睡眠安卓版

平台:安卓            大小:99.6MB

类型:健康            热度:
最新版本(2024-04-02): 6.5.3

优先下载应用市场安装,更安全 高速下
标签:催眠
v6.5.3版更新说明

-“睡觉搭子”支持动态装扮,更有超多创意睡觉装扮元素上新,让每一次睡眠仪式感十足;
-新增音频:何超莲、信、费启鸣等爱豆哄睡故事;
-修复一些奇奇怪怪bug。

「 近期更新回顾 」
-新“沉浸学习”,聚合沉浸自习室、LOFI心流曲和潜梦学习港等多样助学服务,好梦与好成绩缺一不可;
-新“睡觉搭子”,打造治愈系睡房,眠友间互相监督,自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」
“噪音”也有颜色之分
噪声的颜色指的是噪声信号的频谱,不同颜色的噪声具有不同的频域,人耳听起来的感觉也不太一样。不同噪音在生活中应用有所不同,例如:白噪音(老电视机沙沙声)常用于帮助入睡,粉红噪声(雨落的声音)常用于增加深度睡眠,棕色噪声(天空中闷雷声)常用于减轻压力。
如发现版本老旧,欢迎邮件反馈toususpam#liqucn(dot)com,或移步小睡眠官网下载最新版

介绍

超人气睡眠辅助小程序
特色卖点:天然白噪音
神奇脑电波:脑波理疗,智造优质的入眠环境
个性化搭配
极简设计风
独家内容:独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、等海量专属明星闹铃。
厂商联系方式:官方微博:@小睡眠APP https://weibo.com/u/5508873394
官方网站:http://www.psy-1.com/
官方微信:cosleep666
服务QQ群:610661697
邮箱:xinchao@psy-1.com

小睡眠,一般又称小睡眠白噪音冥想助眠,小睡眠闹钟。 小睡眠,8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人,都应享有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事、爱豆哄睡等助眠内容,还支持监测睡眠、记录梦话、智能闹钟和CBT-I数字疗法。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香。在睡眠服务基础上,小睡眠超棒白噪音也是保持专注、减少拖延、冥想静心、看书阅读的好帮手。

在小睡眠,我们希望与您一起做到:
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的助眠曲库,并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡,静心放松,整晚睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。

两个有点特别能力:
【母婴好梦计划】宝宝哄睡,妈妈好梦!专为宝宝和宝妈定制睡眠课程,课程涵盖:小月龄宝宝哄睡安抚曲、哄睡动画、哄睡故事、胎教轻音及宝妈冥想放松课程。
【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统,通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法,非药物改善失眠问题,纠正错误睡眠认知,重塑良好的睡眠习惯。

适用人群:
- 有睡眠症状困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
- 易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
- 不易入睡还易醒的老人家
- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
- 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

官方微博:小睡眠App
微信公众号:小睡眠 / cosleep666
QQ群:734678158
开发者:广州心与潮信息科技有限公司 备案号:粤ICP备15089153号-14A

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  • APK6.5.2

    小睡眠 2024-03-19 102MB
    ...
    更新说明:
    -“个人睡房”新年氛围上新:新房屋外观,新睡被,新装饰风及年味灯笼等;
    -“声音社区”支持发送梦境:报告,前方发现一个神秘的梦世界,请求开启寻梦之旅;
    -“沉浸时刻”升级:主打在线陪伴,支持多人沉浸,生成沉浸报告,工作学习专注就用它;
    -App自定义icon新增龙年图标,祝福眠友龙行大运。

    「 近期更新回顾 」
    -新“个人睡房”及装扮能力,专属于你的治愈系卧室;
    -新“播放器”,音质、音效和交互全面升级,超好用。

    「 睡眠知识学堂 」
    睡觉时动来动去好吗?
    睡觉出现肢体活动是一种正常现象,一组数据显示,平均每晚的活动次数可达40-50次。如何判断“动来动去”是否正常呢?主要看白天状态,如果白天能维持比较好的觉醒水平,生活工作不受影响,那说明睡得还行。如果白天感觉状态不满意,那就提示你晚上没睡好,需要进一步评估晚上“多动”的原因。
  • APK6.5.1

    小睡眠 2024-02-01 96.6MB
    ...
    更新说明:
    -“个人睡房”新年氛围上新:新房屋外观,新睡被,新装饰风及年味灯笼等;
    -“声音社区”支持发送梦境:报告,前方发现一个神秘的梦,请求开启寻梦之旅;
    -“沉浸时刻”升级:主打在线陪伴,支持多人沉浸,生成沉浸报告,工作学习专注就用它;
    -App自定义icon新增龙年图标,祝福眠友龙行大运。

    「 近期更新回顾 」
    -新“个人睡房”及装扮能力,专属于你的治愈系卧室;
    -新“播放器”,音质、音效和交互全面升级,超好用。

    「 睡眠知识学堂 」
    睡觉时动来动去好吗?
    睡觉时时出现肢体活动是一种正常现象,一组数据显示,平均每晚的活动次数可达40-50次。如何判断“动来动去”是否正常呢?主要看白天状态,如果白天能维持比较好的觉醒水平,生活工作不受影响,那说明睡得还行。如果白天感觉状态不满意,那就提示你晚上没睡好,需要进一步评估晚上“多动”的原因。

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